熬夜眼睛有滿血絲怎麼辦?0度為您支招輔助緩解

01補充睡眠時間

熬夜後,由於長期使用眼睛,眼睛無法得到有效的休息,導致局部微血管充血、水腫,血絲會比平時更嚴重。這時,最有效的辦法就是馬上補足睡眠時間,充足的睡眠有助於滋潤眼睛,減輕眼部浮腫和充血的症狀。

用眼墊把你的手機粘起來。

真正具有護目功能的增韌膜(如美國0度護目器),能抵抗屏風對眼睛的有害光損。即使到了晚上,屏幕上的燈光也應該柔和,沒有明顯的眼花繚亂的感覺。

真的很好的增韌膜,會有防藍光,抗眩光,抗反射,抗紫外線等功能,看手機不費力氣。當你看你的手機很長時間,你可以明顯地感覺到,你的眼睛不是那麼累後,你不堅持在強硬的電影。

03用冷毛巾外敷

老年黃斑病變治療在近幾年都是醫學上挑戰很大,不僅治療上要把握黃金治療時間,更要在藥物上得當選擇治療。傳統的激光治療手術只對一成患者有效,只能延遲視力衰退,無法從根本上治療黃斑病,這增加患者很多經濟負擔。

將毛巾浸入濕的清水中,稍加扭轉至不滴水,用冷敷眼罩蓋上毛巾,用冷毛巾收縮眼睛毛細血管,緩解眼部紅腫、眼睛充血等不適。

毛巾中的水也能起到滋潤眼睛的作用。如果熬夜後眼睛不適,試一試。

04眼部穴位按摩

消除眼睛充血的最佳穴位是眼點。眼點位於拇指第一關節的手掌側。它與眼球表面的角膜密切相關。此外,合穀穴在消除眼睛發紅和充血方面也很有效。

如果熬夜後眼睛稍微充血,可以輕輕按壓並摩擦這兩點。有些人熬夜,他們的眼睛是紅色的,腫脹的和血腥的。應該從這些針灸穴位按壓它們以防止眼睛充血。

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